网易首页 > 网易北京房产 > 正文

为美好而来I永定河孔雀城,创造健康的生活方式

0
分享至

点赞最高的回答是:以为自由就是想做什么就做什么,后来才发现自律者才会有自由。当一个人缺乏自律的时候,他做的事情总是在受习惯和及时诱惑的影响,要么就是被他人的思想观念所扰,几乎永远不可能去做内心真正渴望的事。

你会发现:那些自律到极致的人,都拥有了开挂的人生。

谷歌有位高级工程师,他给自己定下了一个30天改变的计划,每天做一些之前未能坚持的事。比如:每天骑自行车上班、每天步行10000步、每天拍一张照片、写一本5万字的小说、不看电视,不吃糖,不玩推特,拒绝咖啡因...

以说这份计划充满了挑战性,做不到自律的人势必无法完成。30天后,昔日那个肥腻的宅男工程师不见了,他开始发自内心地喜欢上骑自行车去工作,甚至完成了在非洲最高峰乞力马扎罗山的远足。

周先生是大公司金领,长期被工作和应酬压得透不过气来,他还有家族高血压病史,医生说:“你控制住体重不发胖,坚持运动跑步或是游泳两年以上,不靠药物也能控制住血压。”

他给自己制定减肥计划,每天晨跑5-10公里,两个月下来,减重20斤成功回归标准体重之下,但他跑步并未停止,因为原本吃药也控制不佳的血压居然被运动降伏了。现已深秋气温骤降,他依旧每天坚持晨起跑步。规律的生活、干净的圈子、有保障的经济基础、健康的体质和匀称的身材,这是自律带来的惊喜,也是生活给予的奖赏

其实我们并没有忙到没有时间培养健康的生活方式,想要获得理想的生活与身材,就需要有足够的毅力坚持锻炼,改变自己,创造健康的生活方式。

永定河孔雀城1号时区紧邻市民活动中心,这里有体育馆、游泳馆、羽毛球馆、健身中心等场地,满足各个年龄层段的运动需求,体会活力运动带来的激情与乐趣。摒弃懒惰、拖延的借口,制定自己的健康计划,规划你的自律的生活。

拥有一个健康的体魄,拥有一处温馨的小家,才是开挂人生的开始。永定河孔雀城1号时区,位于固安城南繁华地段,106国道旁,汇聚万千客流,完善生活配套,满足生活娱乐所需。6高6轨立体轨交路网,便捷出行一站直抵北京,同城一体繁华生活。建筑面积约38-60㎡空港全装公寓,低首期低门槛,打造宜居宜业宜商的功能空间,酒店托管服务,让您轻松做房东,无忧享收金。

精彩推荐

  • 热门楼盘
  • 看房团
  • 购房直通车
  • 买房导购
  • 房产图集

周末看房团

周末看房·免费大巴·独家优惠·精美礼品

请选择

马上参团 查看详情

我要报名

相关推荐
热点推荐

女博士抵押上海房子,赴美治癌,回国复查结果让她崩溃

生活对你下手了
2021-03-07 04:33:08

23年前洪水中的抱树女孩,她的愿望实现了!

深圳晚报
2021-03-06 11:53:15

击败特斯拉!“国产神车”再次火遍全网:200天狂卖20万辆!女性车主占比竟超过60%

21世纪经济报道
2021-03-07 03:45:30

谁将成为全球第一个消失的国家?

新民周刊
2021-03-06 17:23:27

中国最后一位95岁娘妻:嫁到婆家4年丈夫才出生,帮婆婆带大了

夏槿凉安城
2021-03-06 12:20:03

山东姑娘骑电瓶车回娘家,全程450公里,还带了2个娃3只狗

余年
2021-03-06 16:02:07

蓝可儿死亡真相首次曝光,那晚究竟发生了什么?

周冲的影像声色
2021-03-06 21:00:00

进口台凤梨,失了意疫苗,澳所作所为,路只会越走越窄

国防时报排头兵
2021-03-06 19:52:09

这个70后总统,现在成了小国大玩家!

牛弹琴
2021-03-07 09:03:02

上海妈妈养娃开销曝光的背后:维持中产家庭的“体面生活”,需要赚多少钱?

INSIGHT视界
2021-03-07 08:09:31

倪妮暗示田雨搂腰,红毯合影中刻意露出热恋戒指,疑似暗示新恋情

特爱网
2021-03-07 01:19:37

货拉拉跳车女孩,月入两万,却不舍得付费搬运的真相

都市社会人
2021-03-06 16:39:13

12年前,为“报恩”嫁给53岁残疾富商的美人黎姿,现在后悔了吗?

十点读书
2021-03-02 00:36:12

最近火爆全国的“广东菠萝”,气哭了多少台湾名嘴?

一起神回复
2021-03-07 03:19:17

31岁男生家里蹲6年,啃老生活被曝光!5点睡觉下午起床、家有豪宅却住纸箱,网友:欣赏!

VIKAN薇
2021-03-06 19:25:35

网红主播一女侍三夫,私生活细节曝光,3组照片被疯传:纵欲上瘾,到底有多可怕

教子百科书
2021-03-06 20:48:16

“黄衣服的妹妹现在是我的女朋友了,有啥想问的吗?”哈哈哈哈哈

最新热游
2021-03-06 18:46:32

凉了又诈尸!D&G偷偷起诉了揭发辱华的博主:“是你诽谤我,赔我3000万”

INSIGHT视界
2021-03-06 17:14:51

常去这4个地方的女人,基本都出了轨,男人不得不防

八圈传播者
2021-03-07 06:18:27

“退房令”出台?4月1日国家将全面退出楼市,没买房的人有福了

威房
2021-03-07 07:31:31
2021-03-07 10:29:06

北京房产

政府工作报告涉房内容有何亮点?业内这样解读

编辑推荐楼盘
每日成交前十
楼盘名称所在区域当前价格
楼盘名称所在位置套数

头条要闻

70后总统冒雨接机中国疫苗 曾向俄发飙普京亲自道歉

头条要闻

70后总统冒雨接机中国疫苗 曾向俄发飙普京亲自道歉

财经要闻

体育要闻

巴萨18岁新星闪耀 梅西笑得像个孩子

娱乐要闻

baby穿香槟色长裙半漏香肩眼神魅惑

科技要闻

荒诞!小米居然因为这被美国"拉黑"

汽车要闻

悬浮式流光环绕座舱 全新明锐PRO内饰官图发布

态度原创

数码
本地
时尚
教育
公开课

数码要闻

任天堂谈Switch寿命周期 还在变长!

本地新闻

征集 | 她们重新定义新时代女性之美,绽放“她力量”

鹿晗隐藏3年的事终于曝光 明星们到底在怕什么?

教育要闻

"2021全国两会青年期待"调查:就业和教育最受期待

公开课

记者卧底精神病院,震惊发现正常人不在少数