网易首页 > 网易北京房产 > 正文

为美好而来I永定河孔雀城,改变自己,创造健康的生活方式

0
分享至

点赞最高的回答是:以为自由就是想做什么就做什么,后来才发现自律者才会有自由。当一个人缺乏自律的时候,他做的事情总是在受习惯和及时诱惑的影响,要么就是被他人的思想观念所扰,几乎永远不可能去做内心真正渴望的事。

你会发现:那些自律到极致的人,都拥有了开挂的人生。

谷歌有位高级工程师,他给自己定下了一个30天改变的计划,每天做一些之前未能坚持的事。比如:每天骑自行车上班、每天步行10000步、每天拍一张照片、写一本5万字的小说、不看电视,不吃糖,不玩推特,拒绝咖啡因...

以说这份计划充满了挑战性,做不到自律的人势必无法完成。30天后,昔日那个肥腻的宅男工程师不见了,他开始发自内心地喜欢上骑自行车去工作,甚至完成了在非洲最高峰乞力马扎罗山的远足。

周先生是大公司金领,长期被工作和应酬压得透不过气来,他还有家族高血压病史,医生说:“你控制住体重不发胖,坚持运动跑步或是游泳两年以上,不靠药物也能控制住血压。”

他给自己制定减肥计划,每天晨跑5-10公里,两个月下来,减重20斤成功回归标准体重之下,但他跑步并未停止,因为原本吃药也控制不佳的血压居然被运动降伏了。现已深秋气温骤降,他依旧每天坚持晨起跑步。规律的生活、干净的圈子、有保障的经济基础、健康的体质和匀称的身材,这是自律带来的惊喜,也是生活给予的奖赏

其实我们并没有忙到没有时间培养健康的生活方式,想要获得理想的生活与身材,就需要有足够的毅力坚持锻炼,改变自己,创造健康的生活方式。

永定河孔雀城1号时区紧邻市民活动中心,这里有体育馆、游泳馆、羽毛球馆、健身中心等场地,满足各个年龄层段的运动需求,体会活力运动带来的激情与乐趣。摒弃懒惰、拖延的借口,制定自己的健康计划,规划你的自律的生活。

拥有一个健康的体魄,拥有一处温馨的小家,才是开挂人生的开始。永定河孔雀城1号时区,位于固安城南繁华地段,106国道旁,汇聚万千客流,完善生活配套,满足生活娱乐所需。6高6轨立体轨交路网,便捷出行一站直抵北京,同城一体繁华生活。建筑面积约38-60㎡空港全装公寓,低首期低门槛,打造宜居宜业宜商的功能空间,酒店托管服务,让您轻松做房东,无忧享收金。

精彩推荐

  • 热门楼盘
  • 看房团
  • 购房直通车
  • 买房导购
  • 房产图集

周末看房团

周末看房·免费大巴·独家优惠·精美礼品

请选择

马上参团 查看详情

我要报名

相关推荐
热点推荐

在岸人民币跌破6.50关口创1月份以来新低,离岸创今年来新低

和讯网
2021-03-08 10:44:37

“我身子有点虚,酒泡成这样还能喝吗?”食材大补啊,哈哈哈哈哈…

八圈传播者
2021-03-08 06:06:54

“小婉君”金铭白发断掌泄老态,40岁至今仍单身

达达哥
2021-03-06 22:57:04

郭碧婷火速怀二胎?向佐发文暗示婴儿性别,网友:豪门儿媳不好当

老龙看市场
2021-03-08 11:08:37

当着全世界的面,美国务卿公然这样提及中国!4日,中国明确表态

辣椒新闻
2021-03-07 10:48:56

“把不会说话的婴儿放在一起会产生新语言吗?”网友评论太秀了!

娱乐曙光
2021-03-08 03:54:48

孟买红灯区:黑帮分子嫌弃妓女下贱,沉沦舞女挑逗,撒钱买爱情

夜泽沫
2021-03-08 14:00:04

原来除了吴孟达,这7位香港名角都已去世,全认识的说明你老了

前沿育儿
2021-03-07 05:50:02

胆大妄为!一男子竟敢偷走1000多吨海关查扣的走私冻肉,已销往市场230多吨

凡间事
2021-03-08 03:57:03

揭秘宫女私生活!被皇帝临幸时,她们突然出了“虚恭”会怎样?

世界你好
2021-03-08 04:10:24

下降61%!澳大利亚终遭反噬,中国投资出现“断崖”

鍋盖頭司令
2021-03-07 16:33:33

交通灯下的“司机百态”,别拿摄像头不当回事,小姐姐:没脸见人了!

汽车工程师
2021-03-05 09:10:58

老公把老相好带回家,要我满足他的变态要求

笔尖岛二
2021-03-07 23:21:17

刘銮雄三儿子近照!肥头大耳好有福相,妈妈身家七百亿穿万元毛衣

裕丰娱间说
2021-03-08 00:36:07

李强、石泰峰、袁家军、李锦斌、尹力、陈润儿的“两会声音”

新京报政事儿
2021-03-07 22:06:08

女网红贝勒爷打工时期照片曝光,给新娘提裙子,如今却月入百万

文艺圈娱乐号
2021-03-08 11:58:16

吊带裙穿出迷人曲线,皮肤白皙娇俏可人,花样玩转吊带穿搭

凡尘往事
2021-03-08 12:46:01

3月1日,台湾突然传出一阵炮响,大陆火速行动,这次不再是警告

海拔新观察
2021-03-05 19:29:21

降价64万的路虎揽胜运动版,开出去面子里子都有,你难道不心动?

最全面的育儿资讯
2021-03-08 15:57:05

张碧晨华晨宇曝光同款窗帘后,后援会会长宣布辞职,账号已送他人

善朝生活乐
2021-03-08 00:01:02
2021-03-08 17:25:06

北京房产

楼市调控趋严 增加租赁住房供给将成重点

编辑推荐楼盘
每日成交前十
楼盘名称所在区域当前价格
楼盘名称所在位置套数

头条要闻

英烈不容诋毁!最高检报告点名网络大V"辣笔小球"

头条要闻

英烈不容诋毁!最高检报告点名网络大V"辣笔小球"

财经要闻

体育要闻

勒布朗打酱油 这俩新队友出尽风头

娱乐要闻

民国大小姐!刘诗诗新造型温婉动人

科技要闻

体验总结|一年多卖百亿元的理想ONE怎么样

汽车要闻

车长超5米/配Meridian音响 起亚推K8车型

态度原创

教育
房产
数码
艺术
军事航空

教育要闻

在美国贴吧上,一堆老外被学中文逼疯了……

房产要闻

498套无房户业主成功捡漏! 比限售更值得关注的是……

数码要闻

苹果Apple Music妇女节特别专题上线:彰显女性力量

艺术要闻

2021春拍征集有何新看点

军事要闻

伊朗推出新型自动步枪,美国味儿太浓了