淡定是一种人生态度，它是指，不以物喜，不以己悲，稳定自己的心态不受外界的影响，不以一时的“得”而过分喜悦，也不因为一时的“失”而烦恼。万物自有它自己的规律；我们对待自己的未来要有“不以物喜不以己悲”的平常心。
范仲淹在《岳阳楼记》里提到“不以物喜，不以己悲。”这是一种人生的最高境界，无论外界或自我有何种起伏喜悲，都要保持一种淡定的心态。
新东方的创始人俞敏洪说：“别人用一年做成的事我用两年，别人用五年做成的事我用十年，别人用十年做成的事我用二十年，实在不行了我就每天保持平和的心境，当他们离开这个人世的时候，我还愉快地活着。”
自古以来，生活难免充斥物欲，要不然范仲淹也不会写下“不以物喜，不以己悲”的诗句。物质带给我们的快乐到底有多大？当看到别人富甲一方时，我们失去某些东西时，我们的心是否乱了？我们是不是以物喜了？我们有没有以己悲过？
在生活中，物质不是评定幸福与快乐的唯一准则，重要的是要有一颗淡定的心，不为名利所累，不为世俗所扰，不以物喜，不以己悲，轻松地走好人生的每一步。
人的一生面临太多得失，所谓“得失”也许真的有得必有失，所谓“舍得”，也许真的先舍才有得！
其实，人生中的失去并不可怕，重要的是要化悲伤为力量。当你不如意时，就把所有的烦恼都抛到九霄云外吧，不要为那些不顺心的事而烦恼。让那些落寞的往事慢慢沉淀下去，我们才可以充分体会到生活的快乐和明媚。无论面对失败还是成功，我们要做到“不以物喜，不以己悲”，要保持一种淡定的心态，不因一时的成就而得意忘形，也不因一时的挫败而妄自菲薄，世间一切不过是过眼云烟，大可一笑而过。
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