<%@ /0080/e/0080ep_includecss_1301.vm %>
网易首页 > 网易北京房产 > 正文

健康离我们如此之近

0
分享至

自从我们工作压力越来越大、空气越来越差时;自从我们看到身边太多人通过健身变身人生赢家时……健身渐渐成为了国人日常不可或缺的生活方式。

“今天,你健身了吗?”成了我们聊天时新的热度话题。

健身可以让你拥有好的身材,这是大家都明眼看得到的。还有看不到的好处,比如它可以减少心脏疾病和患有糖尿病的风险,研究还发现,锻炼还可以改善你的心情、你的记忆力。

健身可以全面改变一个人的心理状态,于无形中提升做任何事的效率。

健身是可以使你里里外外都健康。它绝对是一种纯天然,无危害,无污染的生活方式,让你里里外外散发着健康的气息,并且成本低,价值高。

如果你是健身的人,你一定知道健身能改变你的生活。健身对你来说不仅仅是一项运动,而是一种生活方式。健身的好处非常多,但有些好处你可能并不知道,绿金侠为你一一道来!

健身的人是一群快乐的人,因为我们能体会到健身高潮。要想让一个健身的人不高兴,很简单,比如他们训练了数月只为一场心仪的比赛,结果这个比赛取消了。这是唯一能让健身的人笑脸变成哭脸的方式。

健身的人能够通过一公里一公里的跑量来强化心肺。如果你只是一场马拉松比赛的旁观者,那么心肺功能就增强不了。健身的人的呼喊是强有力而且骄傲的。

曾有人对我说过,跑步是最简单的运动,只是一直一直重复着相同的动作罢了。而我则一脸轻快地赞同,他说的的确没错,但每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上,总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。

当你健身的时候,你的动脉会持续扩张与收缩,这能让你的血压维持在正常范围内。常规的健身就能让你的身体提高对一些诸如引起感冒之类细菌的免疫力。除非你在准备一场马拉松,高强度的跑量并不能让你提高免疫力。

健身能提高大脑中血清素的水平,这能让你更平静和放松。如果你压力过大,去健身就对了。

健身,它可能花费你一生的时间,你不可能像赢彩票那样获得一个健美的体形。这是一个漫长的几乎令人发疯的过程。在这期间,你身体中每一个细胞都被激活推动并超过平时的极限。这是一个漫长的循序渐进的过程,没有人可以跨越其中的任何一步。

人生固有终点,正如赛事有终点,而体育精神和运动员精神无界限、无极限。正是透过跑步,我也意识到,人无需给自己设限,尽情拥抱各种可能性,开发自己的潜能,才能做更好的自己,才能看到更多独特的人生风景。

所以我要去向哪里?

我去向的是更诗意的远方

以及更优秀的自我。

温泉新都孔雀城,用绿色跑道带给您健康舒适的幸福生活

相关推荐
热点推荐
为什么中国没有出现英伟达:1999年黄仁勋发明GPU,10个月后中国实施游戏禁令

为什么中国没有出现英伟达:1999年黄仁勋发明GPU,10个月后中国实施游戏禁令

西游日记
2024-06-24 15:22:21
26岁女子和情人开车去河边,自己随车滑入河里身亡

26岁女子和情人开车去河边,自己随车滑入河里身亡

汉史趣闻
2024-06-24 11:10:39
雷迪克:詹姆斯在我确认执教30分钟后才开始跟我谈 他不想参与

雷迪克:詹姆斯在我确认执教30分钟后才开始跟我谈 他不想参与

直播吧
2024-06-25 06:06:07
突发!OpenAI宣布终止对中国提供API服务

突发!OpenAI宣布终止对中国提供API服务

互联网坊间八卦
2024-06-25 00:33:02
天才数学少女跌下神坛后,阿里悄悄地篡改了对姜萍的宣传视频

天才数学少女跌下神坛后,阿里悄悄地篡改了对姜萍的宣传视频

将军箭
2024-06-24 18:41:30
最新放假通知:不调休!又要被羡慕了!

最新放假通知:不调休!又要被羡慕了!

云南网络广播电视台
2024-06-24 21:00:59
法国公布中美月壤成分对比,两者相似度不足25%?这是一条假消息

法国公布中美月壤成分对比,两者相似度不足25%?这是一条假消息

不掉线电波
2024-06-24 11:55:22
重大信号释放,中国将彻底调整经济布局(深度)

重大信号释放,中国将彻底调整经济布局(深度)

华人星光
2024-06-24 17:32:34
浙江湖州一山上发现遇害上海女网红?当地政府:从外地运来丢弃,嫌疑男子已被抓

浙江湖州一山上发现遇害上海女网红?当地政府:从外地运来丢弃,嫌疑男子已被抓

潇湘晨报
2024-06-24 17:20:15
普京只用3天时间,就在中国眼皮底下,完成了环中国3大布局

普京只用3天时间,就在中国眼皮底下,完成了环中国3大布局

主笔唐驳虎
2024-06-23 14:24:12
中国女游客坐到日本奈良的鹿身上?纯属造谣抹黑!系错位拍摄

中国女游客坐到日本奈良的鹿身上?纯属造谣抹黑!系错位拍摄

不掉线电波
2024-06-24 17:00:19
美国女飞人理查德森跑出赛季最佳10秒71夺冠,将首次参加奥运会

美国女飞人理查德森跑出赛季最佳10秒71夺冠,将首次参加奥运会

直播吧
2024-06-24 11:17:04
华为入职预约火爆:入职日期已经排到了10月,员工吐槽号太难抢了

华为入职预约火爆:入职日期已经排到了10月,员工吐槽号太难抢了

闲醉山人
2024-06-24 22:19:00
云南师宗一副县长被指出轨:本人否认,县委书记称正进一步核实

云南师宗一副县长被指出轨:本人否认,县委书记称正进一步核实

澎湃新闻
2024-06-25 00:32:29
人间扳手蒂尔达·斯文顿母女美照大赏,还是妈妈好看些

人间扳手蒂尔达·斯文顿母女美照大赏,还是妈妈好看些

娱乐圈人物大赏
2024-06-14 01:50:40
月内已铩羽77家!A股IPO“史上最严财报季”迎创纪录“终止潮”

月内已铩羽77家!A股IPO“史上最严财报季”迎创纪录“终止潮”

叩叩财讯
2024-06-25 00:58:54
欧洲杯最大争议,8分钟补时淘汰世界亚军!黄健翔当场炮轰看不懂

欧洲杯最大争议,8分钟补时淘汰世界亚军!黄健翔当场炮轰看不懂

嘴炮体坛
2024-06-25 06:40:21
终于官宣,真的没钱了!

终于官宣,真的没钱了!

成方街哨兵
2024-06-24 22:02:43
59分大胜!中国女篮亚洲杯开门红,17岁女姚明首秀爆发,令人期待

59分大胜!中国女篮亚洲杯开门红,17岁女姚明首秀爆发,令人期待

环太平洋老正太
2024-06-24 20:41:19
最后40秒倒下!欧洲杯悲情剧:38岁魔笛狂喜到绝望,赛后哭了

最后40秒倒下!欧洲杯悲情剧:38岁魔笛狂喜到绝望,赛后哭了

叶青足球世界
2024-06-25 05:44:03
2024-06-25 09:40:49

北京房产

盘活存量房产市场需“多子联动”

编辑推荐楼盘
每日成交前十
楼盘名称所在位置套数
二手房推荐

头条要闻

牛弹琴:黑海城市遭袭后俄举国愤怒 美军机疑被俄击落

头条要闻

牛弹琴:黑海城市遭袭后俄举国愤怒 美军机疑被俄击落

财经要闻

同样是搞电竞,赌王二代胜过楼王二代?

体育要闻

一次换人,让他成为了欧洲杯网红

娱乐要闻

黄晓明斩获金爵奖影帝遭质疑!

科技要闻

英伟达股价3天跌13% 市值蒸发超4300亿美元

汽车要闻

从故宫到凡尔赛宫 开京牌标致 408X自驾欧洲

态度原创

时尚
健康
艺术
房产
家居

会穿衣的中年女性真美!衣服不贪多、搭配得体,越看越有气质

人类为何至今无法攻克渐冻症?

艺术要闻

穿越时空的艺术:《马可·波罗》AI沉浸影片探索人类文明

房产要闻

重磅!儋州再出新政:不用落户,住满183天享本地购房待遇!

家居要闻

简洁典雅 尽显高贵风度

无障碍浏览 进入关怀版