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泡温泉的正确方式

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温泉的热刺激使人肌肉、关节放松,扩张血管,促进血液循环,达到消除疲劳,加速人体新陈代谢的作用。另外,泉水中所含的丰富矿物质,有软化角质、美白肌肤等多种作用,放松身心的同时还有保健收获,可谓一举多得。

不过泡温泉也是有许多讲究的,这里我们来细说一二。

泡前准备

泡泉之前洗沐浴洁身,身上的金属饰品摘下来,忌空腹、饭后、酒后泡温泉。泡温泉与吃饭时间至少应间隔一小时,酒后须熟睡养息后才能浸泡。

时间控制

过烫过酸的温泉不要泡,温度在40~80比较适宜。一般从低温到高温,每次15-20分钟即上岸稍作休息。烫身的池水每次浸泡时间不超超10分钟,要及时让身体上胸露出水面或离水歇息或与较温和的池水交替浸泡。温泉不宜长时间浸泡,水位过胸浸泡不要超过10分钟,感觉口干、胸闷时,到池边歇歇,喝点饮料补充水分。

皮肤干燥者浸泡温泉之后最好立刻抹上滋润乳液,以免肌肤水分大量流失引起不适。泡完温泉后不必再用清水冲洗,让矿物质在皮肤上停留。但是强酸性温泉和硫化氢温泉刺激性较大,泡泉后需要冲洗,以防止过敏的发生,过敏体质的人更要注意了。

想泡出养生质量,又泡得神清气爽?泡温泉的地点就要选对!富有温泉之乡盛名的牛驼,是泡温泉的绝佳之选,牛驼孔雀城温泉以氟硅温泉与碳酸氢钠泉最为出名,丰富的矿物质含量,温和的水质和充沛的储量,实属温泉上乘之选。来牛驼泡上一池温泉,与大自然融为一体,以闲适的养生调节自己的身体,以美好的春天振奋自己的心情。

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