俗话说:“一夏无病三分虚”,立秋后人体进入疲劳期,容易出现浑身乏力的情况,也就是‘秋乏’,这时身体容易出现小毛病。如果秋后经常吃这些食物,可以杜绝秋后小毛病的出现。
1、香菇
香菇有“蔬中之王”之称,是秋后滋养身体必不可少的第一法宝。可以改善秋后乏力,提高抗病力,防癌抗癌。
2、黑芝麻
许多名贵保健品会含黑芝麻成分,主要是由于黑芝麻的保健作用非常强大,所以在秋季养生中也必不可少。消除秋季常见炎症,补钙圣品,提高生育力。
3、山药
山药是秋季必选佳品,他的益气补虚功效特别适合这个季节食用。除湿止泻,润肺止咳,美白祛斑
4、海带
海带含丰富的碳水化合物和维生素C,营养价值极为丰富,非常适合在短时间内补足身体营养,秋后尤为适宜。预防秋季缺碘,利尿消肿,防癌抗癌。
5、莲藕
益气补血,通便润肠,清热祛痘。
6、栗子
延年益寿,口舌生疮,紧致去皱
7、冬瓜
消肿利湿,润肤美容,防癌抗癌
8、芹菜
平肝降压,促进钙吸收,皮肤瘙痒
9、丝瓜
抗坏血病,健脑美容,舒敏镇定
10、韭菜
疏肝健胃,提高性欲,预防肠癌
11、土豆
改善情绪,宽肠通便,吸附面部黑头
12、白萝卜
咳嗽痰多,抗癌防癌,脚气灰甲
13、莴笋
缺铁贫血,增进食欲,保护心脑
14、芋头
解毒防癌,增强免疫,乌发去屑
15、胡萝卜
提高免疫力,降糖降脂,祛湿排毒
牛驼温泉孔雀城农园采摘活动持续进行中
这个周末,带着家人和孩子一起来牛驼温泉孔雀城吧,感受属于自己心中的一份小美好,现在特邀您到访参加,来我们项目享受假期生活。周周活动亮点不同,精彩活动持续进行……
活动地址:固安温泉休闲商务产业园区(牛驼温泉孔雀城售楼处营销中心)
VIP热线:010 5157 9999