<%@ /0080/e/0080ep_includecss_1301.vm %>
网易首页 > 网易北京房产 > 正文

如果你是跑者,你一定知道跑步能改变你的生活

0
分享至

跑步对你来说不仅仅是一项运动,而是一种生活方式。跑步的好处非常多,但有些好处你可能并不知道,绿金侠为你一一道来!

跑者是一群快乐的人,因为我们能体会到跑步高潮。要想让一个跑者不高兴,很简单,比如他们训练了数月只为一场心仪的比赛,结果这个比赛取消了。这是唯一能让跑者笑脸变成哭脸的方式。

跑者能够通过一公里一公里的跑量来强化心肺。如果你只是一场马拉松比赛的旁观者,那么心肺功能就增强不了。跑者的呼喊是强有力而且骄傲的。

当你跑步的时候,你的动脉会持续扩张与收缩,这能让你的血压维持在正常范围内。

常规的跑步就能让你的身体提高对一些诸如引起感冒之类细菌的免疫力。除非你在准备一场马拉松,高强度的跑量并不能让你提高免疫力。

跑步能提高大脑中血清素的水平,这能让你更平静和放松。如果你压力过大,去跑步就对了。

牛驼温泉孔雀城,800亩森林公园、幸福跑到,给你理想的绿色生活!

这个周末,带着家人和孩子一起来牛驼温泉孔雀城吧,感受属于自己心中的一份小美好,现在特邀您到访参加,来我们项目享受假期生活。周周活动亮点不同,精彩活动持续进行……

活动地址:固安温泉休闲商务产业园区(牛驼温泉孔雀城售楼处营销中心)

VIP热线:010 5157 9999

相关推荐
热点推荐
赖昌星的两大保护伞:一个是公安部长,一个是少将,其父是副国级

赖昌星的两大保护伞:一个是公安部长,一个是少将,其父是副国级

古书记史
2023-05-24 19:57:44
勒夫今日首发得到6分10板2断,在场净胜18分

勒夫今日首发得到6分10板2断,在场净胜18分

OnFire
2023-06-05 12:13:03
突然官宣!女神终于结婚了!

突然官宣!女神终于结婚了!

丽晓美食集
2023-06-03 22:13:15
去了一次健身房,我明白了为什么富婆喜欢找黑人私教,每天都腿软

去了一次健身房,我明白了为什么富婆喜欢找黑人私教,每天都腿软

风月故事汇
2023-05-29 17:03:25
看来黄磊和何炅是真的准备把这一季《向往的生活》做成最后一季了

看来黄磊和何炅是真的准备把这一季《向往的生活》做成最后一季了

青瓜娱评
2023-06-05 15:23:08
若三战爆发,美国能调集90万兵力,俄罗斯80万,中国再次惊艳世界

若三战爆发,美国能调集90万兵力,俄罗斯80万,中国再次惊艳世界

街角实拍
2023-06-04 09:33:03
中方的最后警告,不会随便就讲,菲律宾变老实了,牛轭礁大局已定

中方的最后警告,不会随便就讲,菲律宾变老实了,牛轭礁大局已定

戎评说
2023-06-04 11:40:37
中方突然宣布“出兵”,80艘军舰火速出动,西方紧急下令撤退!

中方突然宣布“出兵”,80艘军舰火速出动,西方紧急下令撤退!

林中烧
2023-06-04 07:24:07
北向资金大调仓 大手笔加仓哪些股票?

北向资金大调仓 大手笔加仓哪些股票?

第一财经资讯
2023-06-05 10:49:23
广东汕尾海滩突现大量生蚝,有人一车一车捡,官方:吃不得!

广东汕尾海滩突现大量生蚝,有人一车一车捡,官方:吃不得!

徐德文科学频道
2023-05-31 14:19:36
曝45岁欧阳夏丹被除名,不再担任央视主持人,疑似已转行网红博主

曝45岁欧阳夏丹被除名,不再担任央视主持人,疑似已转行网红博主

四斤
2023-06-05 13:05:34
事实证明,与马季之子马东相比,郭德纲的心胸和格局,高下立判!

事实证明,与马季之子马东相比,郭德纲的心胸和格局,高下立判!

奔跑的小小蜗牛
2023-06-04 18:48:19
阿拉丁中文网:李尚福直言:中美倘若开战,是整个世界的灾难!

阿拉丁中文网:李尚福直言:中美倘若开战,是整个世界的灾难!

雷哥商业阿拉丁
2023-06-05 14:54:05
珠峰被救女子不愿支付全部救援费用

珠峰被救女子不愿支付全部救援费用

36氪
2023-06-05 13:05:57
24小时内,南海两个方向传来坏消息,菲律宾和马来西亚,公然挑衅中方

24小时内,南海两个方向传来坏消息,菲律宾和马来西亚,公然挑衅中方

海峡快讯
2023-06-04 23:46:58
真没穿内裤?宾利女销售私处全暴露,高清无码被疯传,这下全看光?

真没穿内裤?宾利女销售私处全暴露,高清无码被疯传,这下全看光?

沐岭猪猪
2023-05-15 11:09:18
“钟南山忘恩负义?他罪有应得?”钟南山院士应该被尊重!

“钟南山忘恩负义?他罪有应得?”钟南山院士应该被尊重!

东方寻史
2023-05-30 10:34:38
新冠病毒6大结局已经不可避免,60岁以上的老年人尤其要注意

新冠病毒6大结局已经不可避免,60岁以上的老年人尤其要注意

医者真言
2023-06-04 21:00:39
6月5日,这些股票受到主力资金大幅追捧!

6月5日,这些股票受到主力资金大幅追捧!

A股数据表
2023-06-05 15:09:00
散步真的对身体好吗?医生提醒:年过60,坚持做3件事或比散步好

散步真的对身体好吗?医生提醒:年过60,坚持做3件事或比散步好

医者真言
2023-05-17 21:34:23
2023-06-05 18:30:44

北京房产

刚刚!深圳官方回应“统租”非议!

编辑推荐楼盘
每日成交前十
楼盘名称所在位置套数
二手房推荐

头条要闻

官方首次披露 "笑面虎"孙国相曾结交"政治骗子"并被骗

头条要闻

官方首次披露 "笑面虎"孙国相曾结交"政治骗子"并被骗

财经要闻

体育要闻

上帝挂靴!41岁伊布退役 结束24年职业生涯

娱乐要闻

报!潘玮柏即将空降乐动赛道嘉年华

科技要闻

院士:ChatGPT虽然厉害 但不可能取代人类

汽车要闻

小鹏G6将6月9日预售 10分钟充电300km

态度原创

家居
健康
旅游
本地
公开课

家居要闻

蓝色点亮现代空间,简单又不失鲜活

长期喝有水垢的水,会得结石?

旅游要闻

重庆昌都自驾游 这15个景点请不要错过

本地新闻

“颜色釉女王”邓希平:让历史的技艺重现光芒

公开课

我国癌症高发是洗洁精造成的?小心这5种

无障碍浏览 进入关怀版