最健康的24小时

最健康的24小时

气者，一日而主外

平旦人气生，日中而阳气隆……

“夜卧早起，必待日光”、

“起居有常，不妄作劳，故能形与神俱

而尽终其天年，度百岁乃去。”

《黄帝内经》告诉我们

遵天之序，循天道作息

对身体健康大有裨益

商务区生活亦然

卯时

05:00-07:00

旭日东升，

天地始见万丈光芒，

顺天道，

与城市副中心一起苏醒。

“我有一座房子，面朝大河，春暖花开......”

紫气东来，在运河商务区领空迎接初升的太阳

让每一天充满正能量。

辰时

07:00-09:00

一日之计在于晨，

择悠西海子公园晨练，

让气血和五脏六腑沐浴渐升的阳气，

健体、塑形、添生活乐趣。

穿过姿态苍劲的古槐树，

沿水上世界慢跑，

听石溪流水，看晨曦、朝阳与祥云，

深呼吸繁华深处的沁人心脾，

拾得一份清晨的寻梦环游记……

巳时

09:00-11:00

一天中工作学习的第一个黄金时段，

效率此时最高，

脾经吸收早餐的足够营养，

确保大脑高速运转，

在新光大中心写字楼，

见证每一个高效的瞬间。

午时

11:00-13:00

天地气机的转换点，

《黄帝内经》：阴主内、主睡眠，

阳主外、主苏醒，

正午阳气最旺，

除了一顿丰盛的午餐，

心经当令，午觉亦尤为重要。

运河商务区领空之上，悠享高枕无忧。

未时

13:00-15:00

日央，暑气将消之时。

此时小肠经当令，

一杯清茶，稀释血液，保护血管。

河风徐来，窗外云卷云舒

远处燃灯佛塔的映照，

心境怡然自得。

申时

15:00-17:00

人定即为人静，

一天中工作学习的第二个黄金时段，

午饭的营养送达大脑，

此时精力充沛，效率高。

运筹帷幄，一天的耕耘已入尾声，

回看商务区，千里暮云平。

可谓：落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色。

酉时

17:00-19:00

意为太阳落山的时候，

傍晚，肾经当令，

一天中工作学习的第三个黄金时段，

在这里

可以工作、学习、锻炼，

亦是晚餐尽享天伦的美好时光，

新光大中心写字楼

将用户的美好生活需求纳入其中，

令每一位用户通过沉浸工作，

深度工作的方式享受生活。

璀璨风光

戌时

19:00-21:00

太阳已落山，华灯初上，

心经包当令，阴气正盛，阳气将尽，

喜乐出焉，

古人在此时皆聊天休闲、娱乐放松。

一壶好茶，邀约朋友，动静皆宜，谈笑风生，

天际会所，一览运河商务区璀璨风光。

亥时

21:00-23:00

夜色已深，一日将尽，迈向明日之前的时分。

三焦经当令，为最佳的入睡时间，

三焦通畅，减少病患。

虽然此刻城市副中心运河商务区

斑斓意犹未尽，

但遵循天序，应早睡为宜。

子时

23:00-01:00

像孩子在襁褓之中，夜半，今明两天的临界，

一天中最黑暗的时候，阳气开始生发。

胆经当令，

《黄帝内经》：凡十一藏皆取于胆。

子时睡眠，保护阳气。

新光大中心以健康为美好的

城市副中心注入新的生机与梦想。

丑时

01:00-03:00

鸡鸣，冲破黎明前的黑暗阶段，肝经当令。

肝经造血之时一定要有好的睡眠，

好的状态，

才能让人体气机生发起来。

希望在社区中每一位业主，

利用好黄金睡眠时间，

回归更年轻的生命状态，

感受到更活力的生活。

寅时

03:00-05:00

黎明，是夜与日的交替之际。

肺经当令。

此时是人从静变为动的开始，

需要有一个深度的睡眠，

新光大中心希望

所有家人们以激情饱满的姿态，

一同迎接美好明天的到来。