给你N个爱上有机生活的理由

也许你只是听说过有机生活

也许你只是观望却不曾试过

有机，从来都不会过气

这几个理由

足以让你爱上有机生活

一、 有机，更健康

在休耕三年以上的土壤里种上蔬菜水果等作物，不适用任何农药化肥杀虫剂，回归自然。这样的有机食品难道不健康吗？市场上绝大部分的蔬菜水果粮食都会有农药残留，长期食用对身体会造成很大的危害，有机食品就是要让你吃的健康，吃的放心。

二、 有机，更营养

有机食品没有农药、化肥、激素的影响，本身会减少农残对人体的危害，另外没有生长调节剂的影响，有机蔬菜水果有可能长得不好看，就是所谓的“歪瓜裂枣”，但是有研究表明，这些“歪瓜裂枣”含有更多的抗氧化成分，营养更丰富。所以选择有机食品，不仅是对农残的规避，也是对高营养的追求。

三、 吃素不等于有机

 吃素可以减少碳排放，但是吃素只是对荤素的不选择，并不代表对食物来源的选择。如果所吃的素食并不是有机环境下生长的，那就无法避免农残对人体的危害也无法避免食材生产过程中使用农药化肥对自然生物的戕害。素食主义者如果选择有机食品，健康效果有可能会加倍。

四、 有机食品是对健康的长期投资

很多人看到有机食品的标价就望而却步了，没有看到有机食品的潜在价值。其实，坚持吃有机食品看似多花了很多钱，其实长期下来的回报率是很高的。从个人角度来说，它是对健康的一种长期投资；从环保角度看，它不知不觉对我们周围的环境做了很大的贡献。

五、 如何判断哪些是有机？

有机食品种类繁多且价格偏高，所以有不少商家会出售假的有机食品以获利。因此购买有机食品需要擦亮眼，一般的有机食品包装上会有有机产品认证标示和防伪标。如果条件允许，你可以选择当地的有机农场进行购买，可以亲自到有机农场进行参观。

六、 有机生活不只是有机食品

有机生活体现着人与大自然相和谐的生活方式，不仅仅表现在吃有机食品，用有机用品，还包括人们生活的各个方面。如享受明媚的阳光，呼吸新鲜的空气，饮用无污染的健康水，不吸烟，少饮酒，适度运动，保持良好的休息和睡眠，保持平衡的心态，避免精神压力，合理地选择医药等。 

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