<%@ /0080/e/0080ep_includecss_1301.vm %>
网易首页 > 网易北京房产 > 正文

两天超千人报名,2018荣盛城市马拉松各大赛区报名火爆

0
分享至


今夏,为迎接荣盛发展上市11周年,荣盛全国4区域重点城市接力点亮健跑火炬从南到北,从西到东,跨越中国传递健康理念。

2018荣盛马拉松活动自开启以来,便受到广大跑步爱好者的追捧。“荣马”重庆站、南京站均提前一周实现报名满额,而“荣马”石家庄站625日报名开启,截止到627日,短短2天时间,报名人数已经突破千人上线,总报名人数达到1200提前完成此次活动人员招募。同时,各赛点活动负责人会于76日之前进行电话回访及短信通知各位网上报名成功的选手,并告知最新活动信息。各大赛区报名火爆情况足以见证荣盛品牌强劲号召力及广大跑友对荣盛品牌的信赖及认可荣盛也将不负期待,用专业的赛事组织及贴心的赛事服务回馈广大跑步爱好者。

荣马重庆站回顾

2018624至真荣盛·健跑中国——迎荣盛发展上市11周年&2018荣盛城市马拉松接力赛重庆站在重庆国博中心首发开跑这场为庆祝荣盛发展上市11周年而举办的马拉松比赛,吸引了来自不同行业的1000余名跑者在热辣重庆用汗水拥抱阳光和美好。

两天超千人报名,2018荣盛城市马拉松各大赛区报名火爆


两天超千人报名,2018荣盛城市马拉松各大赛区报名火爆


南京站赛事最新攻略

离南京站开跑已不足十天,我们为广大跑友贴心准备了一份“南京荣马”最强攻略,请您查收!

两天超千人报名,2018荣盛城市马拉松各大赛区报名火爆


赛道风景篇

途径刺激而有趣的龙港乐园景色怡人的河岸风光一边奔跑,一边感受来自水上的清风。

两天超千人报名,2018荣盛城市马拉松各大赛区报名火爆


石家庄站赛事Tips

作为此次全国连跑的第站,石家庄的比赛将在鹿泉区荣盛智慧城市广场展开,比赛项目包括公开组半程马拉松、迷你马拉松,每个组别均设置了丰厚的奖品,让逐爱拼搏、热爱生活的参赛选手不虚此行。

两天超千人报名,2018荣盛城市马拉松各大赛区报名火爆


石家庄跑马路线展示

两天超千人报名,2018荣盛城市马拉松各大赛区报名火爆


石家庄跑马奖品展示

随着比赛时间的逐渐临近,荣盛为大家准备了跑马小知识,一起来看看吧!

1、赛前

运动装备:准备一双已使用过并合脚的跑步鞋和一双棉质袜子,并随身携带饮料和能量补给。切记千万不要穿新鞋!

休息:赛前应尽量早睡,充足休息,以免影响第二天的发挥。

饮食:赛前不要喝酒、进食辛辣刺激性食物等,赛前晚餐宜多吃些面制品,适当补充碳水和糖原。

热身:当比赛开始之前,要做身体的预热,可以是慢跑加身体的拉伸来提高我们的体温,从而减小在跑步中受伤的几率。

2、赛中

运动极限:遇到第一个极限时会很难受,这是正常的身体反应。放慢脚步,保持好平稳的呼吸,度过极限之后,会好受很多。

控制节奏:参加跑马的人很多,各个选手的速度都不一样。应按照原先自己的计划速度进行,不要攀比,不要冲刺。

补充水分:跑步过程中应注意补充水分和能量。不要猛喝水,这样可能被呛到。可以把水杯捏扁,减少水的流量,避免喝得太快。

终点前后:快到终点时不要猛冲,以免呼吸跟不上,造成风险。冲过终点后不要立刻停下来,继续往前走有利于放松疲劳,拍照可在之后进行。

3、赛后

赛后拉伸:注意肌肉拉伸,有条件可以冰敷或按摩。

饮食与保暖:赛后尽快穿上外套避免着凉,适量补充电解质和水。切忌猛吃狂喝,多补充碳水化合物,慢慢恢复正常饮食。

这些小知识你都get到了吗?78日南京鹭岛荣府、722日荣盛智慧城市广场,我们不见不散PS:天津站报名页即将开启,敬请期待,同时也感谢您的支持!

相关推荐
热点推荐
南京市江宁区汤山街道孟墓社区党委书记戴光军接受纪律审查和监察调查

南京市江宁区汤山街道孟墓社区党委书记戴光军接受纪律审查和监察调查

鲁中晨报
2025-02-08 20:38:04
又一俄高官在本土被暗杀!7天揪出44名叛徒,4名乌克兰女特工被抓

又一俄高官在本土被暗杀!7天揪出44名叛徒,4名乌克兰女特工被抓

听风者说
2025-02-09 11:49:18
双色球2025013期[彩迷张]预测专家不是瞎蒙蓝球杀2码04 12

双色球2025013期[彩迷张]预测专家不是瞎蒙蓝球杀2码04 12

小宇宙双色球
2025-02-09 10:30:01
汪小菲飙骂张兰15秒语音曝光!直播全放送 彻底失控:X你全家

汪小菲飙骂张兰15秒语音曝光!直播全放送 彻底失控:X你全家

ETtoday星光云
2025-02-07 11:32:50
张颂文又被爆丑料了,夸高叶发瑜伽照“紧致”,网友:看不出来

张颂文又被爆丑料了,夸高叶发瑜伽照“紧致”,网友:看不出来

猫小狸同学
2025-01-04 19:20:02
单亲妈妈卧室直播不让儿子进来,儿子不小心打开门,看见不堪一幕

单亲妈妈卧室直播不让儿子进来,儿子不小心打开门,看见不堪一幕

凯裕说故事
2025-01-06 14:38:02
哪吒是三坛海会大神,在天庭地位到底多高?和杨戬谁地位更高?

哪吒是三坛海会大神,在天庭地位到底多高?和杨戬谁地位更高?

古装影视解说阿凶
2025-02-09 11:43:52
全裸出镜!场面失控!这些欧美R级片,上演“欲”的致命诱惑

全裸出镜!场面失控!这些欧美R级片,上演“欲”的致命诱惑

棱镜电影
2025-02-08 20:39:53
意外!斯卢茨基嫡系超级杯一分钟没上后发声,于汉超都为他鸣不平

意外!斯卢茨基嫡系超级杯一分钟没上后发声,于汉超都为他鸣不平

我就爱说足球
2025-02-09 11:50:44
两败俱伤!比起汪小菲母子,小S的结局更揪心,守着5孩子夜夜难安

两败俱伤!比起汪小菲母子,小S的结局更揪心,守着5孩子夜夜难安

火之文
2025-02-09 11:54:21
还能更扯淡吗?美国人这回真怒了,马斯克曝光福奇1000万美元项目

还能更扯淡吗?美国人这回真怒了,马斯克曝光福奇1000万美元项目

步论天下事
2025-02-09 10:00:14
吴京已经把鹅城的经利收到2099年,一个钢蹦也不给于冬留下?

吴京已经把鹅城的经利收到2099年,一个钢蹦也不给于冬留下?

天行舰
2025-02-06 00:05:19
不在一颗树上吊死!中泰高铁开建是对越南、柬埔寨出尔反尔的控诉

不在一颗树上吊死!中泰高铁开建是对越南、柬埔寨出尔反尔的控诉

橘色密码
2025-02-08 09:45:08
贾斯汀比伯近况曝光!头发稀疏、断崖式衰老,如同行尸走肉一般

贾斯汀比伯近况曝光!头发稀疏、断崖式衰老,如同行尸走肉一般

八点半克
2025-02-08 23:31:40
班主任用16张戳心图告诉你:不读书,换来的是一生的卑微和底层!

班主任用16张戳心图告诉你:不读书,换来的是一生的卑微和底层!

山东教育信息
2024-10-23 11:58:47
整容脸又来祸害央视剧?青蛙眼、锥子脸、三角鼻,别辣观众眼睛了

整容脸又来祸害央视剧?青蛙眼、锥子脸、三角鼻,别辣观众眼睛了

不似少年游
2025-02-08 17:20:03
巴总统和中方一谈完,052D舰队立马开往巴铁,美国印度现在很紧张

巴总统和中方一谈完,052D舰队立马开往巴铁,美国印度现在很紧张

头条爆料007
2025-02-06 14:37:37
《射雕》开篇就崩,郭靖一句话劝退观众,编剧毫无历史常识

《射雕》开篇就崩,郭靖一句话劝退观众,编剧毫无历史常识

历史总在押韵
2025-02-04 00:02:24
19岁尼姑19句话,第一句就惊了!

19岁尼姑19句话,第一句就惊了!

书画艺术收藏
2025-01-30 19:45:03
记者:在交易走东契奇后,独行侠总经理请了全职安保全天保护自己

记者:在交易走东契奇后,独行侠总经理请了全职安保全天保护自己

懂球帝
2025-02-08 09:06:18
2025-02-09 13:04:49

北京房产

新政之后,谁在抓紧出手买房?

编辑推荐楼盘
每日成交前十
楼盘名称所在位置套数
二手房推荐

头条要闻

深圳顶级公寓每套1亿元起 业主不满:每月物业费2万元

头条要闻

深圳顶级公寓每套1亿元起 业主不满:每月物业费2万元

财经要闻

1月CPI同比上涨0.5% PPI同比下降2.3%

体育要闻

林孝埈集齐最后一块冠军拼图 成就全满贯

娱乐要闻

小S深夜缅怀大S,晒姐姐最爱的蝴蝶发夹

科技要闻

解读DeepSeek:2025是人比AI聪明的最后一年

汽车要闻

雷军亲测小米YU7,15个小时跑了1310公里

态度原创

旅游
房产
时尚
公开课
军事航空

旅游要闻

在航班座位下捡到鞭炮?机场回应

房产要闻

海口二手房价,突然涨了!

经过这一年,越发觉得要坚持的7个小习惯

公开课

李玫瑾:为什么性格比能力更重要?

军事要闻

哈马斯官员:以方持续违反停火协议 可能导致协议破裂

无障碍浏览 进入关怀版