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知道夏季如何泡温泉吗?

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夏季在泡温泉的过程当中,身体不断的出汗会排除体内多余的水分,特别脂肪会随着汗液排除体外,达到减肥的效果。专家指出,人体浸泡在42℃的温水中20分钟,约可消耗300卡路里,有助身材健美。

另据网上报道,作为溶脂气体,氡泉还有良好的减肥效果,西方飞行员也用它来瘦身。 但泡温泉也有一定的适应症,体质比较虚弱,肝、肾、心脏等脏器有器质性病变者不宜。

泡澡时,还要注意科学补水,20℃~25℃的白开水、柠檬水或盐水最好。我国已有不少的温泉,如北京的小汤山、珠海的御温泉等,那都是大自然对人类的特殊恩赐。在温暖的荡漾着浪漫的泉水里,肌肤与多种有益矿物质和微量元素亲密接触,不知不觉,不仅让汗淋漓尽致地流出来,出浴后更是脸色红润,光彩照人。

夏季轻松的体育锻炼方式就是泡温泉,尤其是冷热交替浸泡神经,浸泡半小时,等于长跑两公里,是最好又最懒的体育锻炼。 

夏季人容易失眠,夏季泡温泉者,更易进入梦乡,舒畅睡眠。 

炎炎夏日,邀上几位亲朋好友,寻找一处风景优美的温泉度假村-温泉新都孔雀城

远离喧嚣,泡泡温泉,排毒、美容、瘦身、休闲,这个夏天你可以过得更舒适。


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