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冬季没减肥，夏季徒伤悲...到了露腿露肉的季节减肥刻不容缓，天气转暖，最近越来越多的人开始在走出室内开始运动了。当然还有很多“佛系”青年们还是过着家、办公室、餐馆三点一线的生活，当然还有两点一线的，专点外卖的。
法国哲学家蒂索曾说：运动就其作用来说，几乎可以代替任何药物，但在世界上一切药物并不能代替运动的作用，运动是生命的本源，运动可以增强体魄，运动可以超脱人内在灵魂。在冬天，运动除了强身健体，还可以预防感冒。
每天早晨，我们不应该依赖温暖的被窝，应该早早起床。可以到操场，伸伸手，做做操，呼吸最新鲜的空气，把体内废气排出体外；或者跑跑步，既能助于肠道的活动，也可以起到美颜效果。然后抬头仰望天空，感受一下一天中最舒适的时刻。
动是多多益善的，生命在于运动，更在于坚持。运动是拼搏，是奋斗，更是一种信念。在这个春意黯然的季节，我们不应该畏手畏脚，不怕病菌，不怕感冒，每天坚持锻炼，增强自己的免疫力，让自己拥有健康的生活状态。
那么你做到每天坚持运动了吗？如果没有，那么请来参加潮白河孔雀城业主运动会吧，让自己成为一个与以前不一样的人。4月21日，五环公园足球场欢迎你。
本文来源：网易房产
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袁倩_NBJ9605
