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不负春光,运动健康

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运动对人体健康好处多多。譬如,提高肺活量提高胰岛素敏感度,稳定血糖稳定血脂水平降低血压改善血小板聚集提高心脏功能提高免疫力使人体不易发炎降低患肥胖症几率减轻心理负担等等

4月下旬举行的第十四届业主欢乐运动会,是一个增强体魄、锻炼脑力的好机会。比如,滚铁环、企鹅漫步、长杆钓鱼、沙包投掷、足球小子、袋鼠运瓜、能工巧匠、背筐投球、二人三足、愤怒的小鸟、毛毛虫竞速、无敌风火轮、雷霆战鼓等等。在每一项比赛中,几乎都融入了智力与体力的较量,其中欢乐多多,精彩不断。

不负春光,运动健康

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